La danza agisce su corpo e mente. Favorisce forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione, e consolida l’equilibrio posturale. Innesca processi specifici che arginano i processi dell’invecchiamento e controlla l’equilibrio ormonale. Protegge le attività cerebrali dai danni del tempo perché allena allo sviluppo di schemi motori complessi. La danza genera inoltre emozioni intime e intense, aumenta l’autostima e il senso di efficacia personale, e invita a relazioni sociali significative. La moderna Medicina della longevità si propone di mantenere una condizione di effettivo benessere nonostante il passare degli anni. La danza ha il potere di rivelare abilità fisiche mai esplorate e di far emergere emozioni a lungo sopite, reintegrando l’unità di corpo e mente propria della natura umana. Anticipare i danni del tempo significa agire con tutti i mezzi utili per una efficace prevenzione, anche danzando.
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Questi sono i temi approfonditi nel libro “EFFETTO DANZA” del dottor Paolo Mariconti, che coniuga rigore scientifico e sensibilità umana nel raccontare la danza come autentica esperienza di benessere, equilibrio e vitalità. L’opera è arricchita dalla prefazione dell’Étoile Roberto Bolle, prestigiosa testimonianza del profondo legame tra arte, salute e armonia della persona.
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